🌸 50대, 몸과 마음의 변화 그리고 행복한 삶으로 가는 길“언제 이렇게 시간이 흘렀을까?”문득 거울 속 내 얼굴에서 예전보다 깊어진 주름을 발견할 때, 예전 같지 않게 체력이 떨어졌음을 느낄 때, 우리는 스스로 50대라는 사실을 실감합니다.50대는 단순히 나이를 먹는 시기가 아닙니다.그동안 열심히 달려온 인생의 전반전을 마무리하고, 이제는 후반전의 삶을 준비하는 시기입니다.그래서 이 시기의 변화는 단순한 신체적 변화가 아니라, 삶의 방향성을 새롭게 다잡아야 하는 중요한 전환점이기도 합니다. 🧍‍♂️ 남성에게 찾아오는 변화 많은 남성들이 50대가 되면, 예전 같지 않다는 말을 자주 합니다. 근육량은 매년 줄어들고, 배 둘레는..